玄米は、稲からモミ殻を取り除き、胚芽や表皮が残っている状態の米です。
バランス良く豊富に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維などの有用成分を含んでいて、最近は特にダイエットや健康食として注目されていますね。
玄米には、人間に必要な４０種類以上の栄養素のほとんどが含まれていますが、精米するとそのほとんどは削ぎ落されてしまいます。
玄米ごはんは白米ごはんと比べると、ビタミンＢ１は約８倍、ビタミンＢ６は約１１倍、ナイアシンは約１５倍、食物繊維は約５倍も含まれてるんです。
その食感や味に拒否感を持つ人もいますが、最近は玄米を美味しく炊くことのできる炊飯器もあるので、それらを利用して体に良いご飯を食べたいものですね。
というわけで今回は、人気の玄米の売れ筋ランキングから、厳選したベスト６をご紹介しましょう！
美味しい玄米の人気＆売れ筋ランキング・トップ６
それでは早速、美味しい玄米の人気＆売れ筋ランキング・トップ６のご紹介です！
※以下の情報は2017/5/30時点のamazon販売ページを参考にしており、価格などについて変動している場合があります。
第1位
ホクレン 北海道産 玄米 玄米さらだ 3kg 平成28年産
- 価格：￥ 1,480
- ブランド：ホクレン
- 販売元／メーカー：ホクレン農業協同組合連合会
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商品説明：
- 内容量:3kg
- 原材料:玄米
- 商品サイズ(高さ×奥行×幅):120mm×330mm×250mm
Point
第2位
【Amazon.co.jp限定】ホクレン 北海道産 玄米 農薬節減米ゆめぴりか 5kg 平成28年産
【Amazon.co.jp限定】ホクレン 北海道産 玄米 農薬節減米ゆめぴりか 5kg 平成28年産
- 価格：￥ 2,580
- 販売元／メーカー：ホクレン農業協同組合連合会
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商品説明：
- 原材料:精白米
- 商品サイズ(高さx奥行x幅):60mmx425mmx300mm
Point
日本穀物検定協会の食味ランキングで「特A」評価を獲得した「北海道産ゆめぴりか」の、ほどよい粘りと豊かな甘みが特長の玄米です。
化学合成農薬の使用成分回数11回以下で生産された、農薬節減米なので安心して食べられるところも魅力！
第3位
金芽ロウカット玄米(無洗米) 4kg【2kg×2】
- 価格：￥ 2,480
- 販売元／メーカー：東洋ライス株式会社
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商品説明：
- 内容量:2kg×2袋 原材料名：長野県産コシヒカリ
- 包装形態：窒素充填包装
- 調製年月日：米袋に記載
- 生産年：平成28年度産
Point
玄米表面にある防水性の高い「ロウ」層を新技術により「カット(除去)」した玄米。
そのため、玄米の栄養そのままに、白米のように手軽に炊けて、食べやすく消化性が良い玄米になってるんですね。
無洗米なので、面倒な研ぎ洗いが不要なところもオススメ！
第4位
特別栽培米 大潟村あきたこまち 発芽玄米鉄分 1kg
- 価格：￥ 988
- 販売元／メーカー：大潟村あきたこまち生産者協会
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商品説明：
- 内容量:1Kg
- カロリー:100gあたり353Kcal
- 原材料:玄米(大潟村産)、米糠発酵エキス、コラーゲン、ビタミンB1
- 商品サイズ(幅×奥行×高さ):180×70×240mm
Point
秋田県特別栽培農産物の大潟村「あきたこまち」１００％使用。
発芽玄米で、しかもそれに鉄分を添加して機能性を向上させた、栄養機能食品(鉄分)なんですね。
これも無洗米なので、面倒な研ぎ洗いが不要なところもオススメです！
第5位
あきたこまち 玄米鉄分 2kg
- 価格：￥ 1,380
- 販売元／メーカー：大潟村あきたこまち生産者協会
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商品説明：
- 内容量:2000g
- カロリー:100gあたり344Kcal
- 原材料:玄米、コラーゲン
- 商品サイズ(幅×奥行×高さ):185×80×280mm
Point
４位と同じシリーズで、「特別栽培米」の「発芽玄米」ではない通常の「玄米」のバージョンです。
その分お値段が下がってるので、「特別栽培米」や「発芽玄米」にこだわりのない人はコチラがオススメ！
第6位
あきたこまち発芽玄米 900g
- 価格：￥ 771
- 販売元／メーカー：大潟村あきたこまち生産者協会
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商品説明：
- 内容量:900g
- カロリー:353cal
- 原材料:玄米(秋田県産)、米糠発酵エキス、コラーゲン
- 商品サイズ(高さ×奥行×幅):240mm×70mm×180mm
Point
まとめ
さて、気に入った玄米は見つかったでしょうか？
ほぼ毎日食べるお米のご飯ですから、美味しくて体に良いものを食べたいですよね。
玄米を食べて、健康的な毎日を！
